ما هو نظام 21 يوم؟بواسطة منى الرفاعي / 2025-03-20 ما هو نظام 21 يوم؟ اجابة معتمدة قاعدة 21/ 90 هي من أنفع قواعد الحياة، والتي تقول: تحتاج إلى 21 يوماً لتحول أي سلوك إلى عادة . وتحتاج إلى 90 يوماً لتحول أي سلوك إلى أسلوب حياة.