ما هو سبب التوتر بدون سبب؟

أسباب التوتر الداخلي

يمكن أن ينشأ التوتر بسبب الأفكار السلبية المتكررة، وكذلك التأثر بالنظرة العامة للمجتمع تجاه الفرد.
توتر فترة المراهقة: يترتب على أحداث مثل انفصال الوالدين، أو فقدان شخص عزيز، بالإضافة إلى التغيرات الجسدية التي تحدث في هذه المرحلة.
التوتر في كبار السن: يرتبط بمشكلات صحية، مرحلة التقاعد، أو فقدان شريك الحياة.
الخوف من الشهرة: أو القلق حيال التحدث أمام جمهور كبير.