ما هو روتين 90 يوم؟
اجابة معتمدة
ما هو تحدي 90 يوما؟ هو برنامج صحي تحويلي يعلمك كيفية تغيير طريقة تفكيرك بشكل دائم في انواع الطعام وما تأكله . سوف يعلمك هذا البرنامج كيفية تدريب عقلك على التوقف عن الرغبة في تناول الأطعمة التي ليست جيدة بالنسبة لك والبدء في الرغبة في تناول الأطعمة التي تغذيك وتنشطك حقًا.