ما هو تحدي 21 يوم؟بواسطة سعاد القحطاني / 2025-01-27 ما هو تحدي 21 يوم؟ اجابة معتمدة تحدي 21 يوم، التحدي الذي يُساعدك على التخلص من السلوكيات الغذائية الخاطئة ويُكتسب عادات صحية جديدة . التخلص من الدهون، زيادة الكتلة العضلية، رفع المناعة