ما هو المشروب الذي يقوي مناعة الجسم؟

مشروبات تعزز مناعة الجسم

يعد مشروب الكركم الساخن خياراً مثالياً، إذ يحتوي على الكركمين الذي يدعم الجهاز المناعي. كما أن الشاي الأسود غنياً بـ فينولات متعددة التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز الصحة. ولا ننسى الشاي الأبيض الذي يحتوي على مضادات أكسدة قوية. بالإضافة إلى ذلك، شاي الزنجبيل معروف بفوائده الكثيرة في تعزيز مناعة الجسم.