ما هو الفيتامين المسؤول عن ضيق التنفس؟

نقص الفيتامين B12 وتأثيره على الصحة

يمكن أن يحدث نقص في فيتامين B12 لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا دون تناول مكملات، أو نتيجة لمشكلات في امتصاص هذا الفيتامين. يحدث فقر الدم الذي يتسبب في ظهور أعراض مثل الشحوب والضعف والإرهاق، وفي الحالات الحادة قد يؤدي إلى ضيق في التنفس والشعور بالدوخة.