ما هو الفيتامين الذي ينقص الوزن؟

دليل محدود حول تأثير فيتامين B-12 على إنقاص الوزن

أظهرت الدراسات حتى الآن عدم وجود أدلة قاطعة تدعم فكرة أن حقن فيتامين B-12 تساهم في فقدان الوزن. يُعرف فيتامين B-12 بأنه أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء من مجموعة فيتامينات B. يتواجد هذا الفيتامين بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان.