ما هو الفيتامين الذي يقوي عصب العين؟

فيتامين أ وأهميته للعين

يعتبر فيتامين أ من أهم الفيتامينات اللازمة لصحة العين، حيث يلعب دورًا بارزًا في دعم صحة العيون ورؤية الشخص. تساعد هذه المجموعة من الفيتامينات على حماية القرنية والمحافظة على صحتها، مما ينعكس بشكل إيجابي على حاسة البصر.