ما هو الفيتامين الذي يقوي الرئة؟

الفيتامينات المهمة لصحة الرئة

تشمل الفيتامينات الضرورية لتعزيز صحة الرئة كل من فيتامين أ و ج و د، بالإضافة إلى بيتا كاروتين وبعض فيتامينات ب، إلى جانب السيلينيوم والزنك. هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا حيويًا في دعم الجهاز التنفسي وصحة الرئتين.