هل المشي مفيد للرئتين؟

فوائد المشي لمرضى الربو

يعتبر المشي نشاطًا ممتازًا لمرضى الربو، حيث يسهم في توسيع الرئتين وتعزيز الاسترخاء. ومن المهم أيضًا استخدام جهاز الاستنشاق قبل بدء النشاط بمدة لا تقل عن نصف ساعة.