ما هو الطعام الذي يزيد وزن الجنين؟
اجابة معتمدة
الأطعمة التي تعزز وزن الجنين
1. البروتينات: الدجاج يعد مصدراً غنياً بالبروتين والحديد، ويساهم في بناء أنسجة الجنين.
2. الكربوهيدرات: الحبوب الكاملة تعتبر غنية بالألياف والفيتامينات، مما يساعد على تحسين عملية الهضم ويزيد من شعور الشبع.
3. الدهون الصحية: المكسرات مصدر رئيسي للدهون الصحية وفيتامين E، ويدعم نمو مخ الجنين.
4. منتجات الألبان: