ما هو الذي يزيد وزن الجنين؟

طرق فعّالة لزيادة وزن الجنين

لضمان زيادة وزن الجنين بطرق صحية، يُنصح بتناول وجبات خفيفة مغذية بين الوجبات الرئيسية. كما يجب شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل للحفاظ على الترطيب الجيد. إلى جانب ذلك، يُفضل ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز الصحة العامة. ولا تنسَ أهمية الحصول على نوم كافٍ لدعم صحة الأم والجنين.