ما هو الشيء الذي يقوي الطلق؟

طرق تقوية الطلق

يتضمن المشي، السباحة، أو اليوغا استعداد الجسم للولادة الطبيعية، حيث تسهم هذه الأنشطة في تعزيز وتحفيز إفراز الهرمونات المهدّئة. يُعتبر المشي خيارًا مفضلًا خاصةً عندما يكون الجسم في مرحلة الاستعداد للولادة، حيث يعمل على دفع رأس الجنين ليتجه نحو الأسفل، مما يضغط على عنق الرحم ويؤدي إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين، الذي يُعزز من فعالية الطلق.