ما هو الحليب المناسب للرجيم؟
اجابة معتمدة
الحليب المناسب للرجيم
للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية أو يسعون لتقليل الدهون في حميتهم، يُعتبر تناول الحليب واللبن الخالي من الدسم أو قليل الدسم خيارًا متميزًا. فتناول هذه الأنواع من الحليب يُساهم في تقليل استهلاك السعرات الحرارية والدهون المشبعة.