لماذا يمنع الحليب في الرجيم؟

هل يشكل الحليب كامل الدسم عائقًا أمام فقدان الوزن؟

من المهم أن ندرك أن زيادة نسبة الدهون في الحليب تعني أيضًا ارتفاع السعرات الحرارية فيه. وبالتالي، تناول سعرات حرارية أعلى قد يؤدي إلى زيادة الوزن.