ما هو أقوى مشروب منبه؟

أفضل المشروبات المنبهة

يعد الشاي الأخضر من الخيارات الجيدة لتنشيط الجسم، حيث يحتوي على الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من بعض المشكلات الصحية.

أما القهوة، فمن المستحسن تناولها بشكل معتدل، فهي تلعب دورًا في تنشيط الجهاز العصبي وتعزيز التركيز.