ما هو أفضل نوع سكر دايت؟
ستيفيا (Stevia)
: يعتبر السكر المستخرج من نبات الستيفيا خيارًا طبيعيًا ممتازًا حيث إنه خالٍ من السعرات الحرارية. يتميز بكونه أكثر حلاوة من السكر العادي بحوالي 200-300 مرة، ما يجعله مكافئًا رائعًا للسكر في الطهي والخبز. يُعد ستيفيا خيارًا شائعًا للأفراد الذين يسعون لتقليل استهلاكهم للسكر.