ما هو أفضل مشروب على الريق للتخسيس؟

أفضل مشروب للتخسيس على الريق

يُعتبر الماء من أهم المشروبات التي تساهم في فقدان الوزن وطرد السموم، وخصوصاً عند تناوله صباحاً على الريق. الماء يُساهم في رفع معدل الأيض، ويُحسن من عملية التمثيل الغذائي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز شعور الشبع والامتلاء، مما يساعد بشكل كبير على تقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.