ما فوائد الكمثرى واضرارها؟
اجابة معتمدة
فوائد الكمثرى في التحكم في مستويات السكر
تساهم فاكهة الكمثرى في تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري، خاصة النوع الثاني، وذلك بفضل احتوائها على الأنثوسيانين، الذي يتمتع بخصائص مضادة للسكري. بالإضافة إلى ذلك، تعمل الألياف الموجودة في الكمثرى على إبطاء عملية الهضم، مما يمنح الجسم الوقت الكافي لتفكيك الكربوهيدرات وامتصاصها، مما يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من...