ما فائدة الاجاص؟

فوائد فاكهة الكمثرى

تساهم فاكهة الكمثرى في تقليل مخاطر الإصابة بداء السكري، خصوصًا النوع الثاني، وذلك بفضل محتواها من الأنثوسيانين، الذي يملك خصائص فعالة في محاربة مرض السكري. إضافةً إلى ذلك، فإن الألياف الموجودة في الكمثرى تعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يوفر للجسم مزيدًا من الوقت لتفكيك الكربوهيدرات وامتصاصها، وبالتالي فهي تلعب دورًا في تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من ...