ما فوائد الاجاص على الريق؟
اجابة معتمدة
فوائد تناول الكمثرى على الريق
- تساعد الكمثرى عند تناولها على الريق في تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية التي تعزز من حركة الأمعاء وتساهم في تسهيل عمليات الهضم والإخراج.
- يعتبر تناول الكمثرى في الصباح من العادات الغذائية المفيدة في خسارة الوزن، نظراً لمحتواها المنخفض من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أن الألياف الموجودة فيها تساهم في تقليل الشعور بالجوع طوال اليوم.