ما فائدة شرب الماء الدافئ مع العسل والليمون على الريق؟

فوائد شرب الماء الدافئ مع العسل والليمون

على الرغم من أن العسل يحتوي على كميات كبيرة من السكريات، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى دوره المحتمل في تقليل الوزن. حيث يمكن أن يساهم مزج الماء الدافئ مع العسل وعصير الليمون في خفض الوزن. فشرب الماء بانتظام طوال اليوم لا يساعد فقط على الحفاظ على رطوبة الجسم ونشاطه، بل أيضاً يساهم في إحساس المعدة بالامتلاء والشبع، مما يحفز عمليات الأيض وحرق الدهون.