ما سبب ضعف الذاكرة والنسيان؟

أسباب ضعف الذاكرة والنسيان

يمكن أن تتعرض الذاكرة للضعف نتيجة لمجموعة من الأسباب، منها أن قدرة التخزين في الذاكرة قصيرة المدى تكون محدودة للغاية للتعامل مع المهام والقوائم اليومية، ويزداد تأثير ذلك مع التقدم في العمر. بالإضافة إلى ذلك، قلة النوم أو التوتر والقلق قد تلعب دوراً في هذه المشكلة. كما أن الأمراض النفسية، وخصوصًا الاكتئاب، تجعل الذاكرة قصيرة المدى أقل فعالية نتيجة لعدم استخدامها بشكل مستمر.