ما سبب النسيان الكثير في الامتحان؟
أسباب ضعف الذاكرة
يمكن أن تتأثر الذاكرة وتصبح أقل كفاءة نتيجة لعدة عوامل، منها: حجم التخزين في الذاكرة قصيرة المدى، والذي قد يكون محدودًا تمامًا للمهام والمهام اليومية، ويتعرض أيضًا لتأثيرات سلبية مع تقدم العمر. بالإضافة إلى ذلك، فإن قلة النوم وارتفاع مستويات التوتر والقلق قد تؤثر في أداء الذاكرة. كما تلعب الحالات النفسية، مثل الاكتئاب، دورًا في إضعاف الذاكرة قصيرة المدى، مما يجعلها تعاني من الضعف نتيجة عدم الاستخدام.