ما بديل الخبز للرجيم؟
اجابة معتمدة
بدائل الخبز الصحية
بالنسبة للخيارات البديلة عن الخبز، لا يوجد طعام معين يمكن اعتباره البديل المثالي، ولكن كما سبق وذكرت، فإن الخبز المصنوع من حبة القمح الكاملة، الأرز البني، والمعكرونة المصنوعة من الحبة الكاملة، تُعتبر جميعها خيارات صحية ولا تحتاج إلى استبدالها بأنواع أخرى من الأغذية.