هل خبز المرقوق يحتوي على سكر؟

بديل صحي للخبز الأبيض

يعتبر خبز المرقوق خياراً ممتازاً بدلاً من الخبز الأبيض، حيث أنه لا يحتوي على سكر. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي قطعة واحدة (30 غ) من الخبز الأبيض على 80 سعرة حرارية، بينما تحتوي نفس الكمية من خبز المرقوق على 40 سعرة حرارية فقط!