ما السبب التفكير الزائد؟

أسباب التفكير الزائد

العوامل المرتبطة بالتفكير المفرط: يتسبب وجود توقعات مرتفعة في التفكير الزائد؛ حيث يسعى بعض الأفراد إلى توقع مستقبل مثالي، مما يدفعهم لوضع خطط معقدة أو إنشاء سيناريوهات معينة لتحقيق أهدافهم.

المثالية المفرطة: الرغبة في تحقيق الكمال في جوانب متعددة من الحياة تعتبر أيضًا عاملًا يساهم في التفكير الزائد.

الاضطرابات النفسية: مثل القلق والرهاب الاجتماعي، تلعب دورًا في زيادة التفكير المفرط.

اضطرابات الشخصية: كـاضطراب الشخصية الوسواسية القهرية، أو غيرها من الاضطرابات، يمكن أن تسهم أيضًا في هذه الظاهرة.