ما الأفضل الشاي الأخضر أم القهوة؟
اجابة معتمدة
الشاي الأخضر مقابل القهوة
يعتبر كل من الشاي الأخضر والقهوة خيارات صحية وآمنة، ولكن قد يكون من المناسب اختيار الشاي الأخضر لمن يعاني من القلق أو صعوبات النوم، أو لأولئك الذين يفضلون تجنب إدمان الكافيين. بينما تعتبر القهوة الخيار المثالي لمن يسعون لزيادة التركيز وتعزيز الأداء البدني. وفي النهاية، يعتمد تحديد الخيار الأفضل على الاحتياجات الفردية لكل شخص.