هل الشاي أخطر من القهوة؟

أي الخيارين أفضل لصحتك؟

أشارت أخصائية التغذية إلى أن القهوة تُعتبر الخيار الأفضل عندما يتعلق الأمر بمكافحة الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي. من جهة أخرى، يرتبط الاستهلاك المنتظم للشاي بتحسين الصحة القلبية والوعائية، حيث يُظهر انخفاضاً في عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، كارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.