ماذا يسبب الروتين المتكرر؟
مخاطر التكرار اللاواعي
عندما يصبح الروتين شيئًا روتينيًا يتكرر دون تفكير، فإنه قد يؤدي إلى شعور بالإحباط. هل شعرت يومًا أنك عالق في حلقة مفرغة، حيث تقوم كل يوم بنفس العادات بدون وجود هدف أو شغف يدفعك؟ هذا هو التهديد الناتج عن التكرار اللاواعي. هل واجهت موقفًا قدت فيه سيارتك إلى منزلك، وعند وصولك، وجدت أنك بالكاد تتذكر الطريق الذي سلكته؟