ماذا يحدث لو شربت شاي أخضر كل يوم؟

فوائد شرب الشاي الأخضر يومياً

تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يساعد في حماية الدماغ من علامات الشيخوخة، ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر، الخرف، ومرض باركنسون. ذلك لأنه يعمل على تعزيز الأداء العقلي. يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تدعى الكاتيشين (Catechin)، التي تساهم في حماية الخلايا العصبية من الضرر وتعزز صحتها حتى في مراحل التقدم في العمر.