ماذا يحدث للجسم عند قطع الحليب؟

تأثيرات التوقف عن استهلاك منتجات الألبان

عند الابتعاد عن تناول مشتقات الحليب، وخصوصاً الألبان، يمكن أن تظهر بعض الاضطرابات الهضمية. والسبب في ذلك هو أن الألبان تحتوي على بكتيريا مفيدة تعمل على تهدئة المعدة والأمعاء وتخفيف المشكلات الهضمية.