ماذا يحدث للجسم عند صيام 72 ساعة؟

ماذا يحدث للجسم عند صيام 72 ساعة

عند الوصول إلى 3 أيام من الصيام، تزداد فعالية تعزيز المناعة وعملية الالتهام الذاتي، بالإضافة إلى انخفاض الالتهابات. ولكن في هذه المرحلة، تبدأ العيوب بالظهور وقد تتفوق على الإيجابيات. يعتبر صيام 72 ساعة تحدياً كبيراً للعديد من الأشخاص، وخاصة بدون دعم طبي. كذلك، يمكن أن يبدأ الجسم في تكسير الأنسجة العضلية، مما قد يؤدي إلى نقص في الفيتامينات والمعادن، فضلاً عن مشكلات في الجهاز الهضمي.