ماذا يحدث للجسم عند شرب لترين ماء يومياً؟
اجابة معتمدة
فوائد شرب كميات كافية من الماء
أوضحت فيلدر أن هناك العديد من الفوائد لشرب الماء قد تشجع الناس على استهلاك ما بين لترين إلى 3 لترات يومياً. يساهم في الحفاظ على صحة الكلى وطرد السموم من الجسم: أكدت فيلدر أن تناول الماء يعمل على ترطيب الجسم ويساهم في الحفاظ على صحة الكلى، مما يمهد الطريق لتحقيق فوائد صحية أخرى.