ماذا يحدث للجسم عند تناول اللفت يومياً؟
اجابة معتمدة
فوائد تناول اللفت يومياً
تحتوي أوراق اللفت على نسبة جيدة من البوتاسيوم، الذي يساعد في طرد الصوديوم من الجسم، مما يساهم في تقليل ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه الأوراق على مادة النترات، التي تُعزز من توسيع الأوعية الدموية وبالتالي تسهم في خفض ضغط الدم.