ماذا يحدث للجسم إذا امتنع عن الأكل؟

أضرار عدم تناول الطعام

تتعدد الآثار السلبية لامتناع الجسم عن الأكل، حيث تؤثر بشكل كبير على الوظائف الحيوية، ومن أبرز هذه الأضرار: الشعور بالتعب والإرهاق، فعند نقص السعرات الحرارية الكافية، يزداد الشعور بالهزل، خاصة عند القيام بأي نشاط بدني مثل ممارسة الرياضة أو حتى مجرد صعود السلم.

أيضًا، ينخفض مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى الدوار، وهو من أبرز الأعراض الشائعة لعدم تناول الطعام.