ماذا يحدث لجسمك عند تناول أوميجا 3 لمدة شهر؟

تأثيرات تناول أوميجا 3 لمدة شهر

قد يزداد خطر الإصابة بالجلطات الدموية نتيجة لتأثير أوميجا 3 المضاد للتجلط. إذا توقفت عن تناولها بشكل مفاجئ، فقد يرتفع احتمال حدوث أزمة قلبية أو سكتة دماغية وغيرها من المشكلات الصحية.

كما يمكن أن يؤدي التوقف المفاجئ عن تناول أوميجا 3 إلى زيادة خطر حدوث تغييرات في المزاج، مما قد يسبب مشاعر القلق والاكتئاب وغيرها من العوائق النفسية.