ماذا يحدث عند صيام 72 ساعة؟

تأثيرات صيام 72 ساعة

عند الوصول إلى 72 ساعة من الصيام، تستمر الفوائد مثل تعزيز المناعة وعمليات الالتهام الذاتي، إضافة إلى تقليل الالتهاب. ولكن، في هذه المرحلة، تبدأ العيوب في الطفو على السطح وتتفوق على الفوائد. الجدير بالذكر أن صيام ثلاثة أيام يعتبر تحديًا صعبًا لمعظم الناس بدون مساعدة طبية. في هذه الفترة، قد يبدأ الجسم في تحطيم الأنسجة العضلية، بالإضافة إلى احتمال حدوث نقص في الفيتامينات والمعادن ومشكلات في الجهاز الهضمي.