ماذا يحدث عند تناول العدس يومياً؟

ماذا يحدث عند تناول العدس يومياً؟

اجابة معتمدة

أثر تناول العدس بشكل يومي

على الرغم من الفوائد العديدة للعدس، إلا أن تناوله بكميات كبيرة قد يسبب بعض الأضرار. من بين هذه الأضرار: الإمساك و النفخة، وذلك نتيجة لاحتواء العدس على نسبة مرتفعة من الألياف. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤدي الكربوهيدرات المخمرة الموجودة في العدس إلى تفاقم المشاكل الهضمية لدى المصابين بمرض القولون.

Scroll to Top