ماذا يحدث إذا تمرنت بطن كل يوم؟
اجابة معتمدة
هل من الآمن ممارسة تمارين البطن يومياً؟
هناك بعض المخاطر المرتبطة بذلك، مثل:
- وجود ضعف في السيطرة على العضلات وتنظيمها.
- الشعور بألم في منطقة الخصر والبطن.
- ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خاصة لمن يعانون من حالات مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب.
- الإحساس بالتعب والخمول بعد الانتهاء من هذه التمارين.