ماذا يحدث إذا أكلت سبع تمرات على الريق؟

فوائد تناول سبع تمرات على الريق

إن تناول سبع تمرات مع الصباح بشكل يومي يساعد في تعزيز نمو عددية البكتيريا المفيدة التي تساهم في إنتاج الأحماض الدهنية، وهذا بدوره يعزز صحة بطانة الأمعاء ويعمل على حمايتها من الالتهابات. إن هذا التأثير الإيجابي على الجهاز الهضمي يعد جزءاً أساسياً من فوائد تناول التمر على الريق، حيث يسهم بصورة فعالة في تحسين الصحة العامة للجهاز الهضمي.