ماذا يحدث إذا أكلت تونا كل يوم؟

تأثير تناول التونة يوميًا

بصفة عامة، يُفضل عدم تناول التونة بشكل يومي. يجب ألا يتجاوز استهلاك التونة في الأسبوع حوالي 450 غرامًا، أي ما يعادل 2-3 علب من التونة. وذلك بسبب احتواء التونة على كميات من الزئبق، حيث إن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى التعرض للتسمم بالزئبق.