هل أكل البيض مع التونة مضر؟

الإجابة

لا يوجد ضرر من تناول البيض مع التونة في نفس الوجبة، حتى بالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من أي حساسية تجاه هذه المكونات. على العكس من ذلك، فإن كلاً من البيض والتونة يُعتبران مصدرين ممتازين للبروتين، مما يعني أن تناولهما معاً يعزز من قيمة وجبتك الغذائية ويجعلها أكثر صحية وفائدة.