ماذا يحدث إذا أكلت اللحم كل يوم؟

مخاطر الإفراط في تناول اللحوم الحمراء

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن هناك مخاطر متزايدة مرتبطة بالاستهلاك المفرط للحوم الحمراء، بما في ذلك ارتفاع احتمالية الإصابة بكل من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، يجب التأكيد على أنه لا ينبغي التوقف عن تناولها بشكل كامل. من الأفضل تناول كميات معتدلة منها بشكل أسبوعي، بالإضافة إلى ضرورة استشارة الطبيب في حالة وجود أي أمراض أو مشكلات صحية قد تتفاقم نتيجة تناول كميات كبيرة من اللحم.