ماذا لو تأكل العدس كل يوم؟

على الرغم من أن العدس منخفض السعرات الحرارية، فإن تناوله بكميات كبيرة، خاصة مع إضافات، مثل الزيوت أو الأرز، قد يؤدي إلى زيادة في الوزن . الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة قد يواجهون صعوبة في التخلص من البوتاسيوم الزائد في الجسم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية عند تناول العدس يوميًا.