ما هو أفضل فطور لارتجاع المريء؟

المأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون، خاصة صدر الدجاج. الفاكهة غير الحمضية أو القلوية ومنها: الموز الناضج/ البطيخ/ التفاح/ الإجاص. الزبادي قليلة الدسم والخالية من السكر ، حيث تساعد في تخفيف تهيج المريء وتنظيم الهضم عن طريق البروبيوتيك.