كيف أعتني بشعري حتى يطول؟

وإليك فيما يأتي عدة نصائح فعالة لنمو الشعر بشكل أسرع: 1 مواكبة الفيتامينات والمواد الغذائية مثل أي جزء آخر من الجسم، يحتاج الشعر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لينمو بشكل صحي. ... 2 استخدام الزيوت الأساسية ... 3 تناول البروتين بشكل كافي ... 4 استخدام منتجات الكافيين ... 5 تدليك فروة الرأس ... 6 الإقلاع عن التدخين