ماذا أكل بديل الخبز؟

بدائل الخبز الصحية

بالنسبة لبدائل الخبز، لا يوجد طعام محدد يمكن اعتباره الخيار الأفضل. ومع ذلك، كما ذكرت سابقًا، فإن الخبز المصنوع من حبوب القمح الكاملة، والأرز البني، والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة تعتبر خيارات صحية، ولا حاجة لاستبدالها بأطعمة أخرى.