هل هو صحي سكر ستيفيا؟

تأثيرات سكر ستيفيا

على الرغم من أن سكر ستيفيا يُعتبر بديلاً صحيًا للسكر لمرضى السكري، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية المحتملة، مثل الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى إمكانية التعارض مع بعض الأدوية. عمومًا، يفتقر سكر ستيفيا إلى السعرات الحرارية ولا يُحدث ارتفاعاً في مستويات السكر في الدم، كما ذكرت سابقًا.