ماذا أفعل لكي لا أقذف بسرعة؟
اجابة معتمدة
طرق علاج سرعة القذف في المنزل
- استخدام الواقي الذكري.
- شغل تفكيرك بأمور أخرى غير العلاقة الجنسية أثناء الممارسة.
- تمرين عضلات قاع الحوض من خلال تطبيق تمارين كيجل.
- مارس العادة السرية قبل الجماع بساعات للحصول على هزة الجماع، مما قد يساعد في تأخير القذف عند الاتصال.